調布駅・武蔵小杉駅近のパーソナルトレーニングスタジオSuAi（スアイ）。女性専用のスタジオでトレーナーも女性のみです。ダイエットや産前産後のトレーニング・ピラティスやヨガ、マタニティピラティスのメニューもあります。様々な女性のライフステージに沿ったパーソナルトレーニングジムです。
キーワード無しの関連情報
該当する記事がありませんでした。
※テキストはWikipedia より引用しています。
初心者でも安心して通い続けることができるので安心しましょう。マニュアルにこだわらずオリジナル性を重視しているので気軽にエクササイズに専念することが可能です。インストラクターの素質が良いので本格的にダイエットに力を入れることができます。エクササイズをするまえに時間をかけてカウンセリングをしています。カウンセリングでは日頃のストレスや身体に関する状況を素早く認識してすぐに解決先を探します。体験コースに参加をするときも健康の悩みや肩こりの解消など様々なアドバイスをしているので積極的に相談をしてください。トレーニングの時間は決められています。なので自分なりにスケジュールを決めてレッスンに参加をするようにしましょう。加圧トレーニングなどは45分間で終了します。高齢者でリハビリを目的として体験することができますし、血行促進にも役立つので興味があれば問い合わせてください。自分自身のペースでエクササイズをしたいのであればパーソナルトレーニングを受けたほうが良いのかもしれません。トレーニングをしながら他の施術法を取り入れることも可能ですし、リラックスをしながら色々なエクササイズをすることも可能なのでモチベーションが高まります。ジムはアットホームな雰囲気なので通いやすいです。トレーニングスペースも設けられているので、周囲の目を気にする必要性はありませんし、友人や知人と一緒にダイエットに力を入れることが可能です。施設内にはキッズスペースが設けられています。なので仕事で忙しくても時間を上手に使い分ければトレーニングに集中することができるかもしれません。ジムでは一人ひとりに合わせてプログラムが用意されています。ブランクを空けずに通い続けることも可能ですし、身体の変化を感じ取りながらトレーニングに専念することも可能なので途中で諦めないようにしましょう。自分自身のペースでリラックスをしながら体験できてとても居心地が良いです。